Para tus momentos de «necesito un minuto»
Bienvenido a Soluna, una aplicación de bienestar para la comunidad de la UC. Puedes manejarlo. Podemos ayudar. Todo tuyo (todo gratis).
Todo lo que necesita para mejorar su salud mental, todo en un solo espacio
Tu entrenador. Tu agenda.
Conéctese con un entrenador capacitado de Soluna siempre que necesite a alguien de su lado. Ya sea que esté buscando hablar ahora mismo o quiera programar con anticipación, nuestros entrenadores están aquí para ayudarlo. Obtenga apoyo sin prejuicios según sus condiciones, absolutamente gratis, sin necesidad de seguro.
Potencie esas habilidades para la vida.
Convierte los desafíos de la vida en oportunidades de crecimiento. Nuestras herramientas autoguiadas lo ayudan a descubrir lo que más importa, establecer metas significativas y desarrollar las habilidades necesarias para manejar el estrés como un profesional.
Deja el drama por algo real.
En nuestros espacios de apoyo entre pares, encontrarás personas que entienden lo que estás pasando (porque también han estado allí). Comparte tu historia, ofrécele ánimo o simplemente escucha, en un entorno cuidadosamente moderado para que las cosas te apoyen y sean seguras.
Conéctese con el soporte de IRL.
Cuando necesite asistencia en el mundo real, nuestro equipo de Care Navigation está listo. Ya sea para ayudarlo a encontrar un terapeuta, conectarse a los recursos locales o acceder a los servicios comunitarios, lo ayudaremos a dar el siguiente paso. Ningún desafío es demasiado grande: lo guiaremos para encontrar el apoyo adecuado, en línea o en su comunidad.
La salud mental cotidiana en acción
Tu espacio para ser tú
Sin coste
Gracias al Departamento de Servicios de Salud de California, Soluna es gratuita para los usuarios.
Sin presión
No es necesario suscribirse. Solo soporte confidencial cuando lo necesites.
Sin preocupaciones
Su experiencia en Soluna es confidencial y sus datos son privados y seguros.
Por qué a los estudiantes les encanta Soluna
Preguntas frecuentes
Los entrenadores de Soluna son humanos de verdad. Nunca bots.
Están capacitados para apoyarlo y provienen de una variedad de antecedentes de salud conductual. También cuentan con el respaldo de un equipo clínico entre bastidores, por lo que recibes un apoyo constante, atento y de alta calidad.
Es completamente gratuito. Es decir, gratis de verdad. El Departamento de Servicios de Salud de California (DHCS) cubre todos los costos de la aplicación. Por lo tanto, nunca verás anuncios molestos, ni se te pedirá que introduzcas los detalles de pago ni que te pidas que te suscribas. En Soluna, las compras integradas en la aplicación no existen.
Sí. Tu privacidad es importante y lo que compartes se mantiene confidencial.
La única vez que necesitemos compartir información es si existe un problema de seguridad grave (por ejemplo, si alguien corre el riesgo de sufrir daños), para que podamos mantener a todos a salvo.
¡Sí! Esta aplicación es completamente gratuita para los californianos de 13 a 25 años y está financiada por el Departamento de Servicios de Salud de California para ayudar a mejorar su salud mental.
