Me encanta Soluna, me ayuda mucho cuando necesito hablar con alguien, es de fácil acceso y me siento mucho mejor después de charlar con un entrenador.
Usuario de Soluna, 14 años
Finalmente siento que puedo hablar con alguien, y eso me quita un gran peso de encima. Poder hablar con alguien capacitado para ayudarme de forma gratuita es maravilloso, y estoy feliz de poder usar la aplicación y hablar con la gente sobre mis problemas cuando lo necesito.
Usuario de Soluna, 15 años
Pensamos que era genial. Nos sorprendió que fuera gratis. Al ser una organización autónoma sin fines de lucro, el presupuesto siempre es una preocupación. Por lo tanto, tener algo que pudieran usar según su propio criterio, en la privacidad de sus hogares o donde quisieran, fue realmente un gran beneficio.
Miembro del personal de la escuela
Soluna me ha ayudado a entender mis emociones y a poder resolver varios problemas. Es un espacio seguro que me ayuda a aprender cosas nuevas para mis relaciones, mi bienestar general y mi salud mental. Me deprimo menos cuando tengo la aplicación Soluna como herramienta para mí.
Usuario de Soluna, 14 años
Me hizo sentir escuchada y segura, ya que puedo desahogarme o contarle a alguien en el chat lo que está pasando y ellos realmente harán algo al respecto, lo que me hace sentir esperanzada y segura.
Usuario de Soluna, 17 años
La financiación va y viene. Y nos hemos asociado con otras compañías de salud mental para ayudar a cerrar esa brecha. Pero esto no necesita un contrato, ¿verdad? Esto no es como: «Oh, solíamos trabajar con esta empresa y ahora no». Está disponible para todos y es gratis para los residentes de California de entre 13 y 25 años. Algo que esté fuera de la escuela, tener esa constancia es útil.
Miembro del personal de la escuela
Me ayuda a relajarme por la noche. Utilizo la herramienta de limpieza de ruido todas las noches y ha supuesto un punto de inflexión para mí. También puedo hacer un seguimiento de cómo me siento con el rastreador de estado de ánimo y ver cómo me afectan mis relaciones, lo cual es una característica interesante. Me hace más consciente de cómo me hacen sentir ciertas personas en mi vida.
Usuario de Soluna, 16 años
He aprendido cosas nuevas que ni siquiera me había dado cuenta de que se aplicaban a mí.
Usuario de Soluna, 17 años
Ha sido fantástico tener otra herramienta que ofrecer y tener algo gratuito después de la escuela durante el verano. No cabe duda de que colma algunas lagunas, ya que no siempre podemos ofrecer servicios, apoyos o recursos en esos momentos. Me siento mejor al tener más recursos y cosas que cubren áreas que no cubrimos al cien por cien.
Miembro del personal de la escuela
Creo que la tecnología, cuando se usa intencionalmente, puede ser un puente poderoso para apoyar el bienestar mental de los estudiantes tanto dentro como fuera del aula. Siempre he buscado herramientas y recursos que permitan a los estudiantes desarrollar la autoconciencia, la resiliencia y las estrategias de afrontamiento saludables, y esta aplicación se alinea perfectamente con esa misión.
Consejero escolar, California
Como consejera de la escuela secundaria, veo todos los días cuánto cargan los adolescentes sobre sus hombros. Convertirme en embajador de la aplicación Soluna es mi manera de darles una herramienta que les ayude a desarrollar habilidades reales de afrontamiento, no solo a sobrevivir al estrés. Los estudiantes merecen un apoyo que sea gratuito, de fácil acceso y fácil de usar. Soluna lo ofrece y me enorgullece respaldarlo.
Consejero escolar, California
Lamentablemente, no tengo tiempo suficiente para reunirme individualmente con cada estudiante y, a veces, los estudiantes no pueden acceder a la terapia o aún no se sienten cómodos con la terapia. Poder recomendar Soluna es algo que puedo hacer para apoyar más la salud mental de los estudiantes. Me encanta lo accesible que es para los estudiantes.
Consejero escolar, California
La conciencia sobre la salud mental es muy importante. Como consejera de una escuela secundaria, creo que nuestros estudiantes necesitan sentirse seguros, protegidos y empoderados. Creo que Soluna proporciona a nuestros estudiantes habilidades y herramientas para la vida real que pueden implementar en su vida diaria. Me encanta esta aplicación y me encanta lo que hace para apoyar a nuestros hijos.
Consejero escolar, California
Me encanta el trabajo que hacéis y el impacto que habéis tenido en las familias que he recomendado. El servicio gratuito que brindan ha sido una bendición para quienes no tienen acceso a los servicios de salud mental. Usted ha ayudado a moldear el futuro de muchos de nuestros jóvenes para siempre. Promover sus servicios es algo que ya hago en mi trabajo.
Psicólogo escolar, California
Creo que todos los estudiantes merecen servicios de salud mental gratuitos y de calidad. Como estudiante de pregrado, pude utilizar este servicio, por lo que conozco de primera mano todos los beneficios que Soluna ofrece a los estudiantes.
Consejero universitario y profesional, California
He visto de primera mano lo beneficiosas que pueden ser estas herramientas no solo para mis alumnos, sino también para mis propios hijos. Poder compartir algo en lo que personalmente creo y que he visto marcar la diferencia sería una forma significativa de apoyar el bienestar de mi comunidad escolar y de otros ámbitos.
Consejero escolar, California
Hay una grave falta de recursos de salud mental disponibles para los estudiantes, y estoy muy interesado en cualquier apoyo adicional que pueda ofrecer a los estudiantes y sus familias sin preocuparme por las barreras, como el seguro y la ubicación.
Psicólogo escolar, California
"Me encanta usar la función de comunidad. Es genial poder compartir cosas con mis compañeros y recibir consejos reales y conocer sus opiniones sobre diversos temas"
Soluna User
"Disfruto tener un espacio donde hablar de los problemas "menores" de mi vida y recibir consejos para resolverlos, además de conectar con personas de mi misma edad."
Soluna User
"Usar la pestaña de foros en la sección de comunidad me ayudó a sentirme cómodo con la poesía y a compartir cosas vulnerables. Me hizo sentir menos solo."
Soluna User
"No tengo palabras para describir lo bien que me funciona esta aplicación. Ofrece herramientas para desahogarte de forma privada, puedes unirte a foros donde los mensajes están moderados para que nadie te haga sentir mal, puedes pedir ayuda, reservar una cita con un consejero o simplemente entrar a charlar; ¡incluso tienen videollamadas ahora! Un 10 de 10, sin duda. Es la mejor aplicación de salud mental para adolescentes y adultos, porque no solo te conectan en los foros con personas de tu edad, ¡sino que todos, tú incluido, permanecen en el anonimato!"
Soluna User
"Me parece una experiencia increíble. Cuando entré en la página de la comunidad, encontré una conversación con la que me sentí muy identificado; fue de gran ayuda para mí, porque realmente no pensaba que nadie más estuviera pasando por mi misma situación."
Soluna User
«Los foros son, sin duda, mi parte favorita, porque puedo hablar de cosas que normalmente me guardaría, dejando que den vueltas en mi cabeza y me hagan daño. Y ver a gente de mi edad que piensa como yo, y encontrar publicaciones con las que me identifico… hace que ya no me sienta tan solo».
Soluna User
"Me encanta participar en los foros de la comunidad y leer las historias y situaciones de los demás, porque me permite aconsejar a otros adolescentes y adultos jóvenes. Puedo empatizar con muchas personas en esta aplicación porque ya he estado en su lugar, y eso me hace sentir que no soy la única persona que ha pasado por estas emociones y situaciones."
Soluna User
"Los foros son geniales. Al principio me daba miedo entrar, pero una vez que empecé a leer, me di cuenta de que es simplemente un espacio para compartir ideas y opiniones de forma anónima y sin juicios. Me hizo sentir bien leer a personas con las que puedo identificarme, aunque sea un poco. Realmente pensaba que estaba sola sintiendo ciertas cosas."
Soluna User
"Antes de esto, juraba que era la única persona con este problema imposible, pero los foros donde la gente compartía sus experiencias me hicieron ver las cosas de otra manera y obtuve nuevas perspectivas."
Soluna User
"Soluna me ha ayudado a conectar con personas de mi edad de una forma que me hace sentir menos solo."
Soluna User
Esta aplicación tiene un entorno muy agradable en el que puedo relacionarme con los problemas de otras personas a través de sus publicaciones y saber que no estoy solo.
Zachary Dees
Creo que es una gran aplicación que me ayuda con el estrés de la escuela y los amigos. Tampoco tengo un terapeuta todavía porque no sé si podemos pagar uno, por lo que es bueno tener un recurso para usar. En general, es una buena aplicación 😊👍
Bobaairpods
Pude establecer un chat individual con una de las personas disponibles y ella fue de gran ayuda. Me ayudó a ponerme en contacto con un centro que habla sobre seguros y planes de bajo costo para obtener ayuda profesional. Poco después se pusieron en contacto conmigo y el proceso no está tardando en absoluto. La mejor parte es que todo es gratis. No estoy bromeando, no pagué ni un centavo y estoy recibiendo ayuda que no podía conseguir antes. Sinceramente, recomiendo esta aplicación a cualquiera. Antes de configurar tu chat o videollamada, te muestra en qué se especializa cada persona y te permite seleccionar con quién quieres hablar. Es realmente genial.
lmonakos
Esta aplicación es genial porque es gratuita y cuando necesito ayuda, definitivamente puedo reservar un chat cuando lo necesito
Ameez reviews
Me gusta mucho Soluna. La madre de mi amiga me lo recomendó porque lo aprendió a través de su trabajo. (es enfermera). Realmente me ha ayudado a superar algunos problemas mentales difíciles y es un muy buen lugar para aprender más herramientas. Me encantan las interacciones con otros usuarios y todo es privado. Poder ver que no soy el único que sufre me ha ayudado mucho y me ha abierto los ojos. En general, ha sido una gran herramienta para relacionarse con otros jóvenes verificados que comparten dificultades.
Every adventure girl
Me encantan las diferentes funciones y opciones para utilizar diferentes formas de resolver mis problemas actuales.
oreolly
¡personas increíbles y son muy serviciales y comprensivas!
A3bkabyy
Hace poco descargué esta aplicación y hoy hablé con mi primer entrenador. Fue sorprendentemente útil, soy un adolescente y definitivamente lo recomiendo a cualquier persona de mi edad que necesite a alguien con quien hablar. ¡Gracias por proporcionar este gran recurso de forma gratuita!
elephant in a top hat
Me gustan las herramientas: Thought Shaker es como un generador de afirmaciones, a estribor, una relajante herramienta de dibujo; limpia el ruido, es buena para distraer
MichandMe
Me encanta usar la aplicación Soluna para establecer un tono positivo para mi día. Disfruto usando la función de limpieza de ruido cuando hay muchas distracciones en mi entorno. También intento usar la función de escritura gratuita para ayudarme a convertir mis pensamientos en palabras.
Shruthi2911
¡Demasiado bueno para ser verdad!
Alona Merezhko
Solía estresarme tanto por la escuela y el trabajo que tenía demasiado miedo de hacer cualquier cosa, como si estuviera paralizada. Evitaba revisar mi agenda e ignoraba las cosas si se ponían mal. Con Soluna, todo lo relacionado con el trabajo y la escuela no es perfecto, pero ahora tengo la capacidad de enfrentarme a los problemas cuando los encuentro.
Usuario de Soluna, 21 años
Es una aplicación increíble y no podría estar más feliz de haberla encontrado.
kaizehuh
Acabo de descargar esta aplicación. Como un joven de 20 años que está en la universidad y trabaja a tiempo completo como profesor. Tengo muchos problemas internos para los que nunca pensé que podría obtener ayuda porque mi médico quería cobrarme 400 dólares por sesión de terapia, algo que no puedo pagar. Este es un concepto y un recurso increíblemente buenos para nuestra edad. Estoy encantado de haber podido programar tan fácilmente una cita con un consejero sin que la voz en el fondo de mi mente me dijera que puedo permitírmelo.
Cici@luv
Me da un lugar seguro para escribir sobre cómo me siento.
Usuario de Soluna, 18 años
Puedo pensar un poco más antes de reaccionar
Usuario de Soluna, 21 años
Esta aplicación es realmente increíble en todos los sentidos. Es justo lo que necesito para volver a ponerme de pie cuando estoy pasando por un momento difícil. Desde el establecimiento de objetivos hasta todos los demás ejercicios y consejos útiles que conlleva, ya veo que mi salud mental y mi bienestar general están mejorando. Esta aplicación es realmente sorprendente en todos los sentidos y lo mejor es que es totalmente gratuita. Estoy muy agradecido por esta aplicación. Realmente me ha ayudado mucho hasta ahora. Lo recomiendo al 100%.
Usuario de Soluna, 18 años
Tengo la energía para hacer cosas que disfruto ahora y no soy tan dura conmigo misma.
Usuario de Soluna, 22 años
Me da una zona libre de juicios sin presiones donde puedo superar mis emociones. Me dio un espacio en el que me siento cómoda siendo vulnerable.
Usuario de Soluna, 18 años
Siento que hay un espacio real que me hace sentir que pertenezco. Soluna tampoco parece una estafa o estafa con microtransacciones, es gratis y debería seguir siéndolo. Hace que la aplicación sea increíblemente acogedora y proporciona recursos increíbles.
Usuario de Soluna, 19 años
Soluna y un entrenador específico me han ayudado a encontrar formas de calmar mi ansiedad y ahora siento que es una rara ocasión en la que siento ansiedad y ahora tengo una perspectiva diferente sobre mí misma y mi salud mental.
Usuario de Soluna, 22 años
El hecho de que Soluna sea un lugar donde hacerse entender me ha hecho sentir más segura y segura de que puedo enfrentar los desafíos de la vida.
Usuario de Soluna, 20 años
Aprendí cuáles eran mis valores fundamentales y espero trabajar para hacerlos parte de mi vida diaria.
Usuario de Soluna, 21 años
